Статья о продуктах питания, которые повышают и понижают уровень тестостерона в организме. В первом списке перечислены продукты, которые следует ограничивать или исключать из рациона, а во втором - продукты, которые рекомендуется употреблять для поддержания здорового уровня тестостерона. Все продукты во втором списке являются натуральными и не содержат гормонов роста.